نویسنده: مهدی رحا
نبود علاقه به انجام کاری، قابل درک است؛ اما چرا برخی، نسبت به نابود شدن زندگی خود بیتفاوت میشوند؟ چرا یک شخص به سادگی حاضر است اجازه دهد که زندگیاش در مقابل چشمانش نابود شود و هیچ کاری برای آن نکند؟
چرا یک شخص نسبت به انجام کاری که میتواند زندگیاش را متحول کند، بیتفاوت میشود؟
بی تفاوتی حالتی است که یک شخص، حرکت به سمت اهدافش را متوقف میکند. اگر یک دانشآموز تلاش برای مطالعه را متوقف کند و حس گناه نیز نداشته باشد، گفته میشود که او بیتفاوت است. در اینجا به شما میگوییم که چرا احساس بیتفاوتی میکنید این به شما کمک خواد کرد که به بیتفاوتی خود غلبه کنید.
چرا یک فرد، با وجود این که به شدت به رسیدن به اهدافش نیاز دارد، نسبت به تلاش کردن بیتفاوت ميشود؟
وجود مشکلات در سایر بخشهای زندگی
اگر یکی از بخشهای بسیار مهم در زندگی شما دارای مشکلی باشد، ممکن است نسبت به دیگر بخشهای زندگی خود که اهمیت کمتری دارند، بیتفاوت شوید؛ مثلا اگر کار شما، مهمترین بخش زندگی شما بوده باشد و در آن بخش، دچار مشکلات بسیار بزرگی باشید، ممکن است حتا نسبت به خوردن غذا، رسیدن به ظاهر خود و غیره، کاملا بیتفاوت شوید؛ مثلا هر چند داشتن بدن مناسب برای شما مهم باشد؛ اما از آنجایی که اولویت اول شما، کارتان بوده است و در آن، نتیجهی مطلوب را کسب نکردهاید، به سادگی ممکن است نسبت به سایر بخشها بیتفاوت شوید.
تردید
وقتی تردید داشته باشید که انجام عملی، شما را در جهت رسیدن به اهدافتان کمک خواهد کرد یا خیر حس بیتفاوتی خواهید داشت. فرض کنید که میخواستید ثروتمند شوید و به این منظور، تصمیم گرفتید یک تجارت انترنتی را آغاز کنید. اگر نسبت به ثروتمند شدن توسط اینترنت، شک داشته باشید، حس بیتفاوتی را تجربه خواهید کرد. در چنین حالتی، هدف اصلی شما، پولدار شدن است؛ اما به روشی که انتخاب کردید، شک دارید. به همین علت، بیتفاوت خواهید شد.
از دست دادن حس امید
این مورد، رایجترین دلیل بیتفاوتی است. اکثریت مردم، وقتی امید خود برای رسیدن به هدفی را از دست میدهند، بیتفاوت میشوند. کسی که برای بار بیستم، در کنار گذاشتن سیگرت شکست میخورد، نسبت به سیگرت کشیدن بیتفاوت میشود. نه به این علت که برایش مهم نیست، بلکه به این علت که امید خود را از دست داده است.
بیتفاوتی و ترسها
اگر اعتمادبهنفس و حس ارزشمند بودن در شما پایین باشد و به خود و مهارتهايتان، اعتماد نداشته باشید، ممکن است از انجام هر کاری که ارزش شما را تست میکند، بترسید.
چگونه حس بیتفاوتی خود را متوقف کنید؟
برای توقف این حس بیتفاوتی، میتوانید سه کار را انجام دهید:
۱- انعطافپذیر باشید و سمج باشید
وقتی یک روش، جواب نمیدهد، آن را رها کنید و روش دیگری را انتخاب کنید که شما را به هدف برساند. آن قدر تلاش کنید که به آنچه میخواهيد برسید.
۲ – خود را از نظر شخصیتی رشد دهید
اگر اعتمادبهنفس داشته و به مهارتهای خود باور داشته باشید، بیتفاوتی کمتری را احساس خواهید کرد. شما باید حس خوبی را به خود، و قدرت مقابلهی خود با مشکلات داشته باشید و این حس، با کار کردن بر روی مهارتهای خود و افزایش اعتمادبهنفس، ایجاد خواهد شد.
۳- با افسردگی مقابله کنید
افسردگی، وضعیت از دست دادن امید است! اگر امید خود را از دست بدهید احساس بیتفاوتی خواهید کرد. بنابر این کافیست حس امید را دوباره به خود باز گردانید. با این کار خواهید دید که حس بیتفاوتی شما از بین خواهد رفت.
